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从另一个角度来看，21일 광화문광장에서 만난 정씨(72)는 양손 가득 음반과 기념품을 들고 있었다. 자녀들을 대신해 공연 장소에 왔다고 말한 그는 “사진이나 동영상이라도 찍어 주려고 왔다”며 “사람이 너무 많아서 출구 찾기도 어려울 정도”라고 전했다. 또한 “음반도 여러 장 사서 가져간다”며 “가족들이 좋아할 생각에 기대된다”고 말했다.
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在这一背景下，전문가들은 운동 전 준비 활동과 강도 조절이 부상을 막는 핵심 요소라고 말한다. 시작 전 최소 10분 동안 스트레칭으로 관절의 움직임 범위를 넓히고, 스쿼트와 같은 하체 근력 운동을 함께하여 상체에 집중되는 부하를 분산시켜야 한다.
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